
Zrozumieć zamiast tłumić – o tym, co dzieje się, gdy milczymy na temat swoich problemów
Tłumienie emocji i unikanie zwracania się po pomoc to powszechna reakcja wielu osóbw sytuacji wystąpienia trudności psychicznych. Dlaczego tak jest? Dlaczego czasamikrok sięgnięcia po pomoc urasta do rangi niemożliwości? Społeczne normy, lęk przed stygmatyzacją, obawy o koszty lub przekonanie „poradzęsobie…









