Jak budować szczęście i dobrostan w Nowym Roku (i nie tylko)? [WEBINAR]

Chcesz zacząć Nowy Rok pełen energii i pozytywnego nastawienia dzięki skutecznym narzędziom do poprawy jakości życia?

Podczas webinaru prowadzonego przez Elizę Wypych podzielimy się naukowo potwierdzonymi technikami na poprawę Twojego dobrostanu. Kiedy? Już 21 stycznia o godzinie 18.30

Dołącz do nas, odkryj i przekonaj się w jaki sposób psychologia pozytywna może odmienić Twoje życie!

„Szczęście nie zależy od tego, co posiadamy, ale od tego, jak patrzymy na życie.” – Sonja Lyubomirsky, autorka badań nad szczęściem, twierdzi, że aż 40% naszego szczęścia zależy od naszych codziennych wyborów. Ta prosta zmiana w postrzeganiu rzeczywistości ma ogromny wpływ na jakość życia!

Otrzymasz praktyczne narzędzia, które możesz zacząć stosować od razu. 

Dowiesz się, w jaki sposób nasze codzienne wybory i zmiany w myśleniu prowadzą do bardziej satysfakcjonującego życia. A czy nie o to właśnie chodzi?

Odkryjesz sekrety psychologii pozytywnej i dowiesz się, jak wprowadzić jej zasady do swojego życia, by poczuć się pełnym energii i satysfakcji.

Poznasz definicję psychologii pozytywnej oraz dowiesz się, jak ta nauka o dobrostanie może wpłynąć na Twoje życie.

Zgłębisz także Model dobrostanu PERMA, który pomoże Ci zrozumieć, co wpływa na nasze poczucie szczęścia i spełnienia.

 Omówimy techniki mindfulness, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem i poprawić samopoczucie na co dzień.

Dodatkowo, poruszymy temat psychologii odporności, pokazując jak budować odporność psychiczną w obliczu różnorodnych życiowych wyzwań.

Zapisz się teraz – czas na zmianę!